关注春天，花生和“它”一起煮，补血活血，美容养颜抗衰老
小董哥美食大全02-27 14:14优质原创作者关注推荐语：花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。
下文转载自作者：小闵爱吃锅包肉
大家好，我是小编小暖，为大家分享新鲜美味的美食资讯。春天是一个万物复苏的季节，春天的天气是比较潮湿的，而且气温的变化也是比较大的。在春天的时候，是最适合滋补的时候，这个时候我们的身体是很容易就会感觉到春困的。

那么今天小暖就给你们分享一道粥吧！在春天的时候，多喝滋补的粥，是可以很好的调节我们的身体。在生活中，又不少的女人是有着贫血的症状的，那么多喝这一碗汤品是可以很好的补血活血的。春天，花生和“它”一起煮，补血活血，美容养颜抗衰老。

那么和花生一起煮的这个“它”就是红枣了。红枣中的营养成分对于女性来说，是可以增强体质、延缓衰老、美容养颜抗衰老的。花生中的营养要比大豆的营养价值高，而且花生可以给我们很好的提供蛋白质。花生和红枣，女人食用都是可以补血活血的，我们就一起来看看这道汤品是怎么做的吧！

首先我们需要准备花生、糯米、红枣、红豆等一些食材，这些食材你可以根据自己的喜好添加。准备好这些食材后，把红豆、糯米、花生提前浸泡一个晚上，这样我们在煮的时候煮出来的才会香，吃起来也是糯糯的。红枣我们要清洗干净，然后去核。